Zoeken

Minder moeten

Op vakantie neem ik vaak de tijd om naast actief bezig te zijn, ook te mijmeren.

Wandelen, fietsen, zwemmen in zee en spelen met mijn kinderen helpen me aan ruimte in mijn hoofd. Ruimte om alles van een afstandje te bekijken.

Op het strand van Terschelling dacht ik aan een jaar geleden.

Ik nam me toen voor om minder te moeten.


Speel en geniet, vertraag en verwonder

Heel veel dingen die je doet, doe je uit gewoonte.

Zijn op je pad gekomen en ben je blijven doen.

Of doe je omdat iedereen het zo doet. Dat hoort toch zo.

Daarbij zijn er veel dingen die niet persé anderen van mij verwachten, maar die ik deed omdat ik dit van mezelf moest. Waarom eigenlijk?


De vraag die ik me vorig jaar stelde was:

Wat doe ik allemaal uit een (onbewust) moeten?

Wat zijn mijn #drijfveren voor het moeten?

Sociale wenselijkheid, voldoen aan een eigengemaakt plaatje of angst om iemand verdriet te doen. Durf ik niet te kiezen of echt toe te geven aan mijn verlangens?


Afgelopen jaar heb ik stap voor stap 'moetjes' los gelaten.

Altijd reageren op een berichtje of mailtje.

Alle uitnodigingen aannemen en present zijn.

Eerst mijn to-do lijst afhebben en dan pas iets voor mezelf doen.

Documenten met veel pagina's opleveren zoals iedereen dat doet.

Ideeën pas uitvoeren als ze goed doordacht en verstandig zijn.

Pas investeren of aanmelden na overleg met iemand anders.

Zakelijk formuleren en niet te persoonlijk.

Tussen negen en vijf werken.

En de lijst is nog veel langer....


Minder moeten, meer willen.


Waar wil ik wél voor kiezen?

Vrijheid. Regie op mijn agenda.

Creativiteit. Iets doen op mijn (visuele) manier.

Gewoon doen. Mijn enthousiasme volgen.

Stilstaan als dat goed voelt.

Uitspreken waar ik voor sta.

Spelen en verwonderen.


Ben jij bewust van wat je allemaal moet?

Ik durf te zeggen dat het meer is dan je denkt.

Er gaat zoveel tijd op aan moeten, kijk maar eens naar je agenda.


Kies jij voor moeten of willen?

Laten we elkaar de ruimte geven om minder te moeten en dingen niet te doen.

Wat doe jij niet meer? Inspireer elkaar, dan kunnen we onze week steeds meer vullen met dingen die we willen en die ons energie geven. Het kán!

Wat wil je loslaten?


#durftekiezen #fysiotherapeut #reflectie

47 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven